Saisonkalender

PDF-Datei

Bio-Rezepte

Aktuelle Rezepte
Zur Übersicht Fruchtinfo

Pakchoy-Salat mit Gurke, Möhre und Nüssen - 1 Rezepte

Gurken

Pakchoy-Salat mit Gurke, Möhre und Nüssen

Saison Frühling Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

100 g Pakchoy - 1 Salatgurke - 1 Möhre - 1 EL Zitronensaft - 4 TL Sesamöl - 1 TL Sojasauce - 1 TL Reisessig - 1 TL Zucker - 1 TL Miso-Paste - 1 Knoblauchzehe -  ¼ TL gemahlener Ingwer - 2 EL Erdnüsse - 1 Frühlingszwiebel


Zubereitung

Pakchoy hacken, Möhre raspeln und Gurke in Scheiben schneiden. Zitronensaft, Sesamöl, Sojasauce, Reisessig, Zucker, Miso-Paste, zerdrückten Knoblauch und gemahlenen Ingwer in einer Schüssel vermischen. Die Nüsse in einer Pfanne ohne Öl rösten. Die Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Das Gemüse mit der vorbereiteten Sauce vermischen und mit gerösteten Nüssen und Frühlingszwiebel bestreuen. Tipp: Den Salat am besten 15 Minuten vor dem Servieren mit dem Dressing vermengen.

Quelle www.kikkoman.de

Zur Übersicht Fruchtinfo
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg