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Orangen-Rucola-Smoothie - 1 Rezepte

Rucola

Orangen-Rucola-Smoothie

Saison Winter Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

50g getrocknete Cranberries - 1 Banane - 2 Orangen - 200g Weintrauben - 50g Rucola - 400ml Wasser - 5 Eiswürfel - Honig (falls vorhanden)


Zubereitung

Cranberries 5-10 Minuten in Wasser einweichen. Banane schälen und würfeln. Orangen schälen und filetieren. Banane, Orangen, Weintrauben, Rucola, Wasser, Eiswürfel und Beeren in Standmixer geben. Auf höchster Stufe ca. 1-2 Minuten glatt pürieren. Nach Bedarf mit Honig süßen. Als Snack oder Frühstück genießen!

Quelle www.kitchenstories.com

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