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Rucola Smoothie - 1 Rezepte

Rucola

Rucola Smoothie

Saison Winter Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

50g Rucola - 50g Trauben - 1 Orange - 1 Banane - 10g Chiasamen - 350ml Wasser


Zubereitung

Rucola und Trauben waschen, Banane und Orange schälen. Stiele von den Weintrauben entfernen. Das vorbereitete Obst mit Wasser und Chiasamen in einen Mixer geben und gut durchmixen.


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