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Süßer Quinoa Auflauf mit Heidelbeeren - 1 Rezepte

Süßer Quinoa Auflauf mit Heidelbeeren

Saison Sommer Personen 4 Lecker Aufwand normal

Zutaten

125 g Heidelbeeren (alternativ auch Brom- oder Himbeeren) - 100 g Quinoa - Butter für die Form - ½ Zitrone - 4 Eier - Meersalz - 450 g Magerquark - 4 EL Honig - 2 EL Vanille Puddingpulver - 4 EL Kokosraspeln - 50 g Mandelblättchen

Zubereitung

Quinoa mit 250ml Wasser zum Kochen bringen und ca. 30 Minuten köcheln lassen. Topf vom Herd nehmen und ca. 5 Minuten quellen lassen. Auflaufform mit Butter einfetten. Zitrone waschen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Eier trennen und das Eiweiß mit 1 Prise Salz steif schlagen. Eigelb mit Quark und Honig in einer Schüssel glattrühren. Den abgekühlten Quinoa zusammen mit Puddingpulver, abgeriebener Zitronenschale, Kokosflocken und 2 EL Zitronensaft unterrühren. Eischnee, Beeren und zwei Drittel der Mandelblättchen unter die Quinoa-Quark-Masse heben. Anschließend die Masse in die Auflaufform füllen und mit den übrigen Mandelblättchen bestreuen. Im vorgeheizten Backofen bei 160 Grad (Umluft), je nach Höhe der Auflaufform, ca. 45 bis 60 Minuten backen.

Quelle www.rapunzel.de

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