Schulferien 20.07.-01.09. Büro- und Ladenzeiten in den Sommerferien

Schulferien 20.07.-01.09.

Büro- und Ladenzeiten in den Sommerferien

Während der Sommerferien von 20.07.-01.09.2026 ändern sich unsere Zeiten.

Einkaufen im Laden ist Mo-Do von 9:00 bis 14:00 und Fr bis 17:00 Uhr möglich.

Im Büro sind wir Mo-Fr von 8:00 - 14:00 Uhr erreichbar.


Die Biokiste vom Schniedershof
   

Schulferien 20.07.-01.09. Büro- und Ladenzeiten in den Sommerferien

Schulferien 20.07.-01.09.

Büro- und Ladenzeiten in den Sommerferien

Während der Sommerferien von 20.07.-01.09.2026 ändern sich unsere Zeiten.

Einkaufen im Laden ist Mo-Do von 9:00 bis 14:00 und Fr bis 17:00 Uhr möglich.

Im Büro sind wir Mo-Fr von 8:00 - 14:00 Uhr erreichbar.


Die Biokiste vom Schniedershof

Saisonkalender

PDF-Datei

Bio-Rezepte

Aktuelle Rezepte
Zur Übersicht Fruchtinfo

KW 33 & 34 / 16 Rezepte

Tomate

Zutaten

800 g Kartoffeln, in 2-3 mm Scheiben - 2 Fenchelknollen, in feinen Scheiben - Fenchelgrün fein gehackt - 5 große Tomaten, grob gewürfelt - 2 Camembert - 50 g Mandelblättchen - Bratöl Für die Salsa: 2 Nektarinen, fein gewürfelt - 1 Zwiebel, fein gewürfelt - 3 EL Balsamico Essig - 2 EL Fruchtaufstrich Blutorange (oder fruchtige Alternative) - 3 El Olivenöl - Salz Als Weinbegleitung empfehlen wir einen Chardonnay (Artikelnummer 50824), Er bietet die nötige Eleganz und Fülle, um gegen den intensiven, warmen Camembert zu bestehen.


Zubereitung

Zuerst den Salat vorbereiten, damit er durchziehen kann – gerne auch am Abend zuvor. Für das Dressing die Nektarinen- u. Zwiebelwürfel mit dem Balsamico, dem Fruchtaufstrich, dem Olivenöl und 1 TL Salz mischen. Die Tomatenwürfel mit den Fenchelscheiben vermischen, mit dem Großteil der Nektarinen-Balsamico-Salsa marinieren, mit Salz abschmecken. Einen Teil der Salsa für den Camembert aufheben. Wer wenig Zeit hat, massiert das Salz zuerst in den geschnittenen Fenchel ein, so wird dieser schneller weich, ähnlich, wie man es mit Weißkohl beim Krautsalat macht. Die Kartoffelscheiben mit 2 EL Bratöl vermischen und mit 1 EL Salz würzen. Die Kartoffeln auf einem Blech mit Backpapier so ausbreiten, dass die Scheiben zwar überall leicht überlappen, aber nicht komplett aufeinanderliegen (evtl. braucht man 2 Bleche, am besten diese nacheinander backen, damit die Kartoffeln schön knusprig werden). Im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad Umluft für ca. 15 Minuten auf oberster Schiene backen, bis sie goldbraun und gar sind. In der Zwischenzeit die Mandelblättchen in einer Pfanne anrösten. Den Camembert in eine kleine, eingeölte Auflaufform geben, mit Öl beträufeln und nach den Kartoffeln bei 180 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen bis er weich ist. Die Kartoffelscheiben auf einer großen Platte ausbreiten. Den Fenchel-Tomaten Salat darauf anrichten und in dessen Lücken oder obendrauf den gebackenen Camembert setzen. Die Camemberts mit der restlichen Nektarinen-Salsa dekorieren und alles mit den gerösteten Mandelhobeln bestreuen.

Fenchel

Gefüllter Fenchel mit Püree und Räucherlachs

Saison Sommer Personen 4 Lecker Aufwand normal


Zutaten

4 Fenchelknollen - 150 g Räucherlachs - 1 EL Meerrettich aus dem Glas - 2 EL Butter - 4 EL Crème fraîche - 1 TL getrockneter Dill - 400 g Kartoffeln, mehligkochend (alternativ Kartoffelpüree zum Anrühren) - Salz - Fett (für die Auflaufform) - Muskatnuss - Pfefferkörner, frisch gemahlene


Zubereitung

Die Kartoffeln schälen, waschen und in Salzwasser etwa 30 Minuten gar kochen. Abgießen und durch eine Kartoffelpresse drücken. Alternativ Kartoffelpüree nach Packungsvorgabe zubereiten. Den Lachs in feine Streifen schneiden. Die Butter zerlassen und mit 2 EL Crème fraîche, Meerrettich und dem Dill verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen und zusammen mit dem Lachs unter die Kartoffelmasse rühren. Den Backofen auf 200 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Fenchelknollen waschen, putzen, halbieren und den Strunk keilförmig entfernen. 8 Blattschiffchen von den Knollen abtrennen. Den Rest sehr fein würfeln. Ausreichend Salzwasser in einem Topf erhitzen und die Fenchelschiffchen kurz im kochenden Wasser blanchieren. Anschließend abschrecken und gut abtropfen lassen. Gewürfelten Fenchel unter die Kartoffelcreme heben und die Masse in die Fenchelblätter füllen. In eine gefettete Auflaufform geben und auf der mittleren Schiene im Backofen 20-25 Minuten gratinieren.

Quelle www.restegourmet.de
Cherrytomaten

Gnocchi Caprese

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

400 g Gnocchi (verzehrfertig) - 400 g Cherrytomaten - 1 Mozzarella - 1/ TL getrocknetes Basilikum - 3 EL Olivenöl - Salz - Pfeffer Als Weinbegleitung empfehlen wir einen trockenen französischen Rosewein La Fete (Artikelnummer 50846). Er ist leicht, unaufgeregt fruchtig und sehr erfrischend. Seine unbeschwerte Art erdrückt das milde Gericht nicht, sondern untermalt die mediterrane Leichtigkeit der Gnocchi Caprese


Zubereitung

Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Gnocchi aus der Packung nehmen und auf einem Blech mit Backpapier verteilen. Tomaten halbieren und ebenfalls auf dem Blech verteilen. Es sollte nichts übereinander liegen. Mozzarella abgießen, abtupfen, in kleine Stücke zupfen und gleichmäßig auf Gnocchi und Tomaten legen. 1/2 TL getrocknetes Basilikum auf dem Blech verstreuen. Das Ganze mit Olivenöl beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun wird. Mit einem Pfannenwender auf Teller verteilen und servieren. Tipp: Besonders hübsch und sehr lecker ist es, wenn man vor dem Servieren einige Tropfen Crema di Balsamico (cremiger Balsam-Essig zum Würzen) über das Gericht gibt. Raffiniert wird es, wenn man während der Backzeit in einer Pfanne Olivenöl mit feinstgehacktem Knoblauch, Salz und einem TL feingehackten frischen oder getrockneten italienischen Kräutern (Thymian, Majoran, Oregano, Salbei, Rosmarin) vermengt und unter Rühren erhitzt. Das Knoblauch-Öl vor dem Servieren über das Gericht träufeln.

Bundzwiebeln

Lauchzwiebel-Nektarinen-Fladen mit Ziegenfrischkäse

Saison Sommer Personen 4 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

Hefeteig: 350 g Mehl (plus etwas zum Bearbeiten) - 20 g frische Hefe - 1 TL Zucker - Salz Belag: 2 Bund Lauchzwiebeln - 3 Nektarinen - 1 Chilischote - 300 g Ziegenfrischkäse - Salz - Pfeffer - 2 EL schwarze Oliven ohne Stein, in Öl - 8 EL Olivenöl - 1 EL eingelegter grüner Pfeffer


Zubereitung

Für den Teig Mehl in eine große Rührschüssel sieben und in die Mitte eine Mulde drücken. Hefe in einer Schale zerbröseln und mit dem Zucker in 50 ml lauwarmem Wasser auflösen. Hefewasser in die Mulde geben und mit etwas Mehl vom Rand verrühren. Vorteig abgedeckt an einem warmen Ort 10 Minuten gehen lassen. 200 ml lauwarmes Wasser und 1 Tl Salz zu Mehl und Vorteig geben und mit den Knethaken des Handrührers zu einem glatten, elastischen Teig verkneten. Abgedeckt an einem warmen Ort ca. 40 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen verdoppelt hat. Inzwischen für den Belag Frühlingszwiebeln waschen, putzen und das Dunkelgrüne entfernen. Frühlingszwiebeln längs halbieren. Nektarinen waschen, trocken tupfen, halbieren und entsteinen. Fruchtfleisch in ca. 1 cm breite Spalten schneiden. Chilischote putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Ziegenfrischkäse mit 3 EL Wasser glatt rühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Hefeteig auf der leicht bemehlten Arbeitsfläche kurz kneten und in der Größe eines kleinen Backblechs ausrollen. Vorsichtig auf das geölte und leicht bemehlte Backblech legen und mit Ziegenfrischkäse bestreichen. Frühlingszwiebeln, Nektarinen, Chilischotenringe und Oliven darauf verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. 4 EL Olivenöl darüberträufeln. Im vorgeheizten Backofen bei 230 Grad (Gas 4-5, Umluft 210 Grad) auf der untersten Schiene 25 Minuten backen, bis der Teigboden knusprig und der Belag leicht gebräunt ist. Fladen aus dem Ofen nehmen und auf einem Ofengitter 5 Minuten abkühlen lassen. Mit eingelegtem Pfeffer bestreuen und mit restlichem Olivenöl (4 EL) beträufeln.

Quelle www.essen-und-trinken.de
Mais

Mais-Zucchini-Frittata

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

1 Maiskolben - 200 g Zucchini - 4 Eier - 50 g Schafskäse - 1 Zwiebel - 1 Knoblauchzehe - 2 EL Sahne - Salz - Pfeffer - Muskat - 2 EL Olivenöl - 1 EL Thymian


Zubereitung

Eier, Sahne, 1 Prise Salz, Pfeffer und Muskatnuss verquirlen. Schafskäse grob zerbröseln. Zucchini längs halbieren und in 1/2 cm dicke Scheiben schneiden. Mais vom Kolben trennen. Zwiebel in Streifen schneiden. Knoblauchzehe hacken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zucchini und Mais etwa 2 Minuten braten. Zwiebel, Knoblauch und Thymian zugeben und weitere 2 Minuten mitbraten. Gemüse salzen und pfeffern. Käse über das Gemüse streuen, mit der Ei-Sahne-Mischung begießen und bei mittlerer Hitze 5 Minuten stocken lassen. Dann im heißen Ofen bei 180 Grad (Umluft 160 Grad) auf der mittleren Schiene 10 Minuten backen.

Bundzwiebeln

Penne mit gebräunten Bundzwiebeln, Cherrytomaten und Feta

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

1 Bund Bundzwiebeln (komplett verwendet) - 250 g Penne - 250 g Cherrytomaten (halbiert) - 150 g Feta - 2 EL Olivenöl - 1 Zitrone (nur etwas Saft und Abrieb) - Salz - frisch gemahlener schwarzer Pfeffer - eine Handvoll Pinienkerne Als Weinbegleitung empfehlen wir einen trockenen Weißwein Camino Blanco (Artikelnummer 50816), der perfekt durch die Fettstruktur des Käses schneidet und die Tomatensäure elegant auffängt - wenn es besonders heiß ist, veträgt dieser leichte Sommerwein sogar einen Schuss Sprudelwasser als erfrischende Weinschorle.


Zubereitung

Die Penne in reichlich kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung al dente garen. Vor dem Abgießen ca. 100 ml Nudelwasser abmessen und beiseitestellen. Die Bundzwiebeln putzen. Das Weiße und Hellgrüne in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Das dunkle Grün in feine Ringe schneiden und beiseitelegen. Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Die länglichen Bundzwiebelstücke darin für ca. 3-4 Minuten sanft anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen und süßlich duften. Die halbierten Cherrytomaten dazugeben und weitere 3 Minuten mitbraten, bis sie leicht aufplatzen und Saft abgeben. Die abgegossenen Penne und das aufgehobene Nudelwasser direkt mit in die Pfanne geben. Alles gut durchschwenken. Den Feta mit den Händen direkt in die Pfanne krümeln. Die feinen, grünen Bundzwiebelringe und etwas Zitronenabrieb unterrühren. Der Feta schmilzt durch die Restwärme leicht an und verbindet sich mit dem Nudelwasser zu einer cremigen Sauce. Die Penne auf tiefen Tellern anrichten und mit in einer trockenen Pfanne gerösteten Pinienkernen garnieren.

Rote Bete

Rote Bete vom Grill

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

4 Rote Bete - 1 Bund Lauchzwiebeln - 200g Creme fraiche - Salz - frisch gemahlener Pfeffer


Zubereitung

Die Rote Bete-Knollen gründlich waschen, dabei die Schale nicht verletzen. In einem Topf mit Wasser je nach Größe der Knollen ca. 20-30 Minuten kochen. Abgießen und kurz trocknen lassen. Abschließend die Knollen einzeln in Alufolie wickeln. Weitere 10 Minuten auf dem Grill fertig garen und dabei mehrmals wenden. In der Zwischenzeit die Lauchzwiebeln waschen und in ganz feine Ringe schneiden. Mit der Creme fraiche mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Servieren die Folie etwas öffnen, die Knollen über Kreuz einschneiden und etwas auseinanderbrechen. 1 EL Creme fraiche in die Mitte geben.

Rote Bete

Rote Bete-Pommes mit Curry-Dip

Saison Sommer Personen 4 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

600 g Rote Bete - 2 EL Olivenöl - Meersalz - Pfeffer - gemahlener Kreuzkümmel - 60 g Mayonnaise - 150 g Schmand - 1 TL Currypulver - 1 Msp. Chilipulver


Zubereitung

Zunächst die Rote Bete schälen und in ca. 1 1/2 cm dicke Stäbchen schneiden; am besten mit Einmalhandschuhen, da die Knollen stark färben. Anschließend mit Küchenkrepp trocken tupfen. Olivenöl, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel miteinander vermengen und die Stäbchen darin marinieren. Im 220 Grad heißen Ofen (Ober- und Unterhitze) ca. 30 Minuten backen. Dabei nach der Hälfte der Zeit wenden. In der Zwischenzeit die Mayonnaise, den Schmand, das Curry- und das Chilipulver zu einem Dip verrühren und mit Salz abschmecken. Die Bete-Pommes in einer Schale anrichten und den Dip dazu reichen.

Quelle www.ichkoche.at
Rote Bete

Rote Bete-Tomaten-Salat

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

300 g frische Rote Bete - 350 g Tomaten - 1 rote Zwiebel - 1 Bund Dill - 3 EL Weißweinessig - 4 EL Olivenöl - 1 TL Zucker - Salz - Pfeffer Als Weinbegleitung empfehlen wir einen Chradonnay (Artikelnummer 50824). Seine frische Säure und Frucht balanciert die Säure der Tomaten perfekt aus.


Zubereitung

Rote Bete waschen und in einem Topf mit Wasser weich kochen (ca. 30–45 Minuten je nach Größe). Die Rote Bete abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken, schälen und in Scheiben oder Würfel schneiden.Tomaten waschen und in Scheiben oder Stücke schneiden. Die rote Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Aus Essig, Olivenöl, Zucker, Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren. Rote Bete, Tomaten und Zwiebeln auf einem Teller anrichten oder in einer Schüssel mischen. Das Dressing darüber geben und den gehackten Dill darüber streuen. Den Salat vor dem Servieren etwa 15 bis 30 Minuten ziehen lassen

Palmkohl

Rumpsteak mit lauwarmem Zitronen-Knoblauch-Palmkohl

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand normal


Zutaten

2 Rumpsteaks - 300 g Palmkohl - 3 Knoblauchzehen - 1 Zitrone (Saft und Abrieb) - Olivenöl - 1 EL Butter - Salz - frisch gemahlener schwarzer Pfeffer - 1 Prise Chiliflocken für eine leichte Schärfe - 1 Fladenbrot Als Weinbegleitung empfehlen wir einen leicht gekühlten, spanischen Rotwein Vida Feliz Tinto (Artikelnummer 50814), dessen dezente Würze wunderbar zu mediterranen Aromen wie Knoblauch und Oliven passt.


Zubereitung

Den Schwarzkohl gründlich waschen. Die harten Blattrispen bzw. Strunke keilförmig herausschneiden. Die zarten Blätter in etwa 1 cm breite Streifen schneiden. Die Steaks mit Küchenpapier trocken tupfen und den Fettrand mehrmals leicht einschneiden (verhindert, dass sich das Fleisch wölbt). Eine Pfanne bei starker Hitze erhitzen. 1 EL Olivenöl hineingeben und die Steaks von jeder Seite ca. 2 Minuten scharf anbraten. Die Butter mit in die Pfanne geben. Das Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und nochmals 1 Minute unter ständigem Übergießen mit der flüssigen Butter braten. Aus der Pfanne nehmen, in Alufolie wickeln und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Fleischsäfte verteilen. 2 EL Olivenöl in einer frischen Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. 2 in Scheiben geschnittene Knoblauchzehen und die Chiliflocken darin für 1 Minute sanft andünsten, ohne dass der Knoblauch braun wird. Die Schwarzkohlstreifen tropfnass in die Pfanne geben. Unter Wenden ca. 4-5 Minuten bissfest gahren, bis der Kohl zusammenfällt. Die Pfanne vom Herd nehmen. Den Kohl mit dem Saft und dem Abrieb der Zitrone, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fladenbrot in Streifn schneiden und mit etwas Olivenöl beträufeln. Direkt in der Pfanne rösten, in der zuvor die Rumpsteaks gebraten wurden (nutzt die Resthitze und das Aroma!). Nach dem Rösten die heißen Scheiben leicht mit einer halbierten Knoblauchzehe einreiben. Den lauwarmen Zitronen-Schwarzkohl als luftiges Bett auf zwei Tellern anrichten. Die Rumpsteaks in Tranchen (dicke Streifen) aufschneiden und elegant auf dem Kohl platzieren. Den ausgetretenen Fleischsaft aus der Alufolie über die Steaks träufeln. Das Fladenbrot dazu reichen.

Pakchoy

Tomaten-Curry mit Pakchoy

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

1 Zwiebel - 2 Knoblauchzehen - 1cm frischer Ingwer - 1 Peperoni - 2 EL Kokosöl - 2 EL Currypulver - 800 g Tomaten - 100 ml Gemüsebrühe - 1TL Zucker - Salz - 250 g Pakchoy - 100 g Quinoa - 4 EL Cashewkerne


Zubereitung

Zwiebel in Schnitze schneiden. Knoblauch, Ingwer und Peperoni hacken. Kokosfett erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer und Peperoni darin andünsten. Curry beigeben und kurz mitdünsten. Tomaten längs vierteln und mit Gemüsebrühe und Zucker dazugeben. Ca. 15 Minuten köcheln lassen. Mit Salz abschmecken. Pakchoy in mundgerechte Stücke schneiden und mit Quinoa zu den Tomaten geben. 10 Minuten zugedeckt köcheln lassen. Vom Herd nehmen und 5 Minuten quellen lassen. Inzwischen Cashewkerne in einer Pfanne anrösten und grob hacken. Tomaten-Curry mit Cashewkernen anrichten.

Quelle www.migusto.migros.ch
Kohlrabi

Wokpfanne mit Pute, Shrimps und Kohlrabi-Gemüse

Saison Sommer Personen 3 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

300 g Putenschnitzel - 150 g Shrimps - 1 Kohlrabi - 300 g Möhren - 400 g Reis - 1 Schalotte - 200 ml Sahne - 30 ml Sesamöl - Curry - Paprika - Pfeffer - Salz Als Weinbegleitung empfehlen wir einen trockenen Chardonnay (Artikelnummer 50824). Er bringt eine schöne gelbe Frucht mit, die exzellent zu den Shrimps passt, verzichtet aber auf dominante Holzaromen, die das zarte Gemüse erschlagen würden.


Zubereitung

Reis in Salzwasser kochen. Für die Wokpfanne wird der Wok mit Sesamöl ausgeschwenkt und das, zu kleinen Streifen geschnittene Putenschnitzel zusammen mit den Shrimps, Salz, Pfeffer, Paprika und Curry im Wok braten bis es durch ist. Danach wird alles in eine Schüssel gegeben. Nun Möhren und Kohlrabi fein stifteln und die Schalotte schneiden. Sesamöl wieder in den Wok geben und das Gemüse anbraten und im eigenem Sud ziehen lassen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Dies dauert ca. 10 Minuten, nach Belieben kann ein Schluck Wasser hinzugegeben werden. Nebenbei alles mit Curry, Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Jetzt kann auch wieder das Putenfleisch und Shrimps hinzugegeben werden. Um das ganze abzurunden wird Sahne hinzugegeben. Nun noch einmal nachwürzen.

Mais

Würzige Maiskolben mit Kräuterbutter

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

2 frische Maiskolben (geschält und gewaschen) - 1 EL Butter - 1 EL Zucker (macht den Mais besonders zart und süß) - 2 EL Salz - 50 g weiche Butter (für die Kräuterbutter) - 1 Knoblauchzehe (gepresst) - 1 Handvoll gehackte, frische Kräuter - Salz - Pfeffer - Chiliflocken


Zubereitung

Die grünen Hüllblätter sowie die feinen Seidenfäden vollständig vom Maiskolben abziehen und den Strunk abschneiden. Die Kolben unter fließendem Wasser gründlich abspülen. Einen großen Topf mit ausreichend Wasser zum Kochen bringen, sodass die Kolben später komplett bedeckt sind. Jeweils 1 EL Butter, 1 EL Zucker und 2 EL Salz in das kochende Wasser geben. Die Maiskolben hineinlegen und bei mittlerer Hitze mit geschlossenem Deckel ca. 20 bis 25 Minuten garen, bis die Körner bissfest sind. Während der Mais kocht, die weiche Butter mit dem gepressten Knoblauch, den gehackten Kräutern, einer Prise Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel glattrühren. Die fertigen Maiskolben aus dem Wasser nehmen und gut abtropfen lassen. Eine beschichtete Pfanne erhitzen. Die Kolben ohne zusätzliches Fett von allen Seiten für 3 bis 5 Minuten kräftig anbraten, bis sich goldbraune Röstaromen bilden. Alternativ können sie auch direkt auf den Grill gelegt werden. Die heißen Kolben sofort rundherum mit der vorbereiteten Knoblauch-Kräuter-Butter bestreichen, mit Chiliflocken bestreuen und warm genießen

Zucchini

Zucchini Brownie

Saison Sommer Lecker Aufwand einfach


Zutaten

300 g Zucchini (Kerne entfernen) - 100 g Zartbitterschokolade - 150 g Butter - 4 Eier - Prise Salz - Vanillepulver - 250 g Rohrohrzucker - 100 g gehackte Nüsse nach Wahl - 1 Päckchen Backpulver - 8 EL Kakao zum Backen - 100 g Dinkelmehl


Zubereitung

Schokolade und Butter im Wasserbad schmelzen, verrühren und leicht erkalten lassen. Zucchini reiben. Eier, Salz, Vanille und Zucker schaumig schlagen. In einem weiteren Gefäß Backpulver, Mehl, Kakao und Nüsse gründlich mischen. Mehlmischung vorsichtig unter die Ei‐Zucker‐Masse heben. Geriebene Zucchini unter den Teig mischen. Schoko‐Butter zum Teig geben und vorsichtig unterrühren. Teig in eine gefettete Auflaufform oder Backblech (ca. 30 x 30) geben und bei 170 Grad Ober/‐Unterhitze 35‐40 Minuten backen (Stäbchenprobe). Wer mag, bestäubt den Kuchen mit etwas Puderzucker und dekoriert nach Belieben. Die Brownies schmecken auch gekühlt wunderbar. Tipp: Immer nur so viel rühren, bis gerade alles gut verbunden ist – weniger ist mehr!

Quelle oekokiste.de
Zucchini

Zucchini-Pizza

Saison Sommer Personen 4 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

500 g Zucchini - 100 g Parmesan - 1 Ei - 3 EL Haferflocken - 300 g Cherry-Tomaten - 100 g Zwiebel - 1 Knoblauchzehe - 2 EL Olivenöl - 3 TL getrockneter Basilikum - 1 EL Tomatenmark - 1 TL Honig - 1/2 TL Oregano - Salz - Pfeffer Als Weinbegleitung empfehlen wir einen spritzigen Rosewein Gens et Pierres (Artikelnummer 50847), der mit seiner lebendigen, klaren Frische einen optimalen Kontrapunkt zu den reichhaltigen Komponenten der Pizza setzt.


Zubereitung

Ofen auf 200 Grad vorheizen. Enden der Zucchini abschneiden. Zucchini fein raspeln, in einer Schüssel mit 1 TL Salz gut vermengen und 15 Minuten stehen lassen. Danach in ein Küchentuch geben und sehr gut auspressen. Die Masse sollte nach dem Auspressen richtig trocken sein. Das Ei verquirlen, 50 g Parmesan reiben und mit den Haferflocken und etwas Pfeffer unter die Zucchini-Masse rühren. In der Zwischenzeit für die Tomatensauce Zwiebel und Knoblauch fein hacken, 230 g Tomaten halbieren. In einem Topf das Olivenöl erhitzen, die Zwiebel darin anbräunen, den Knoblauch kurz mitbraten und mit dem Tomatenmark, Honig, Basilikum und Oregano verrühren. Nun die halbierten Tomaten dazu geben und 25 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen. Ab und zu rühren. Pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zucchini-Masse auf ein Blech mit Backpapier geben und zu einem Kreis mit etwa 20 cm Durchmesser platt drücken. 10 Minuten goldbraun backen. Wenden, mit der Tomatensauce bestreichen und den übrigen, in dünne Scheiben geschnittenen Tomaten belegen und dem restlichen, geriebenen Parmesan bestreuen. Weitere 8-10 Minuten backen, bis der Käse zerlaufen ist.

Quelle oekokiste.de
Zucchini

Zucchinischiffe mit Hafer und Gorgonzola

Saison Sommer Personen 2 Lecker Aufwand einfach


Zutaten

2 Zucchinis, der Länge nach aufgeschnitten und das Kerngehäuse ausgeschabt - 1/2 Bund Lauchzwiebeln, grob geschnitten - 2 rote Paprika, grob gewürfelt - 250 g Hafer ganz - 150 g Gorgonzola, in grobe Stücke geschnitten/gebrochen - 1 Becher Sahne - 3 Löffel Creme Fraiche - Majoran - Pfeffer - Salz - 1 Packung Mozzarella zum Überbacken Zu diesem Gericht empfehlen wir einen sehr gut gekühlten, alkoholfreien Pinot Grigio aus der Pfalz (Artikelnummer 50864). Er untermalt das Gericht, ohne es zu beschweren.


Zubereitung

Hafer mit knapp der eineinhalbfachen Menge Wasser aufkochen, etwa 2 Minuten köcheln lassen, dann die Temperatur wegnehmen und 15 Minuten sieden lassen. Sollte noch Wasser im Topf sein, dieses fast ganz abgießen. Die Milchprodukte, Paprika, Bundzwiebel und Gewürze dazu geben und gut vermengen, bis sich der Käse verteilt hat. Mit dem Salz vorerst sparsam sein, der Gorgonzola hat einen recht hohen Salzgehalt. Majoran hilft dem Magen bei den Milchprodukten. Gerne darf die Füllung auch ganz auskühlen oder wenigstens gut durchziehen. Die ausgehöhlten Zucchinihälften großzügig mit der Füllung füllen, den Mozzarella darüber verteilen und im Backofen bei 165 Grad etwa 30 Minuten backen

Quelle oekokiste.de

Zur Übersicht Fruchtinfo
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg
  •  - Naturkost Schniedershof - Ihr Biokisten Lieferservice vom Niederrhein - svg